¿Sabías que tu energía diaria depende de pequeñas fábricas dentro de tus células? Descubre cómo las mitocondrias transforman los nutrientes en vida y por qué la dieta moderna está poniendo en riesgo. Aprende a protegerlas con hábitos conscientes que mejoren tu salud ¡Lee más en el blog!
La ciencia respalda la importancia de un sistema inmunológico fuerte. Si quieres protegerte eficazmente contra este virus, que la Organización Mundial de la Salud declaró el miércoles 14 de agosto del 2024 como una emergencia mundial, es fundamental nutrir...
Descubre el poder de la Coenzima Q10
¿Sabías que la Ubiquinona es clave en la producción de energía celular y un potente antioxidante que protege tu corazón y cerebro? Aprende cómo su suplementación puede mejorar tu bienestar y prevenir enfermedades.
Una Explicación Bioquímica. En el mundo de la nutrición y los suplementos, a menudo se promocionan productos que supuestamente contienen vitaminas “naturales” extraídas directamente de frutas y vegetales. Sin embargo, esta afirmación puede ser engañosa. A...
El Antibiótico Natural que Necesitas Conocer. El ajo crudo es muy eficaz para eliminar parásitos intestinales, neumococos en los pulmones y la bacteria Helicobacter pylori en el estómago. Usado correctamente y en cantidad suficiente, el ajo fresco es uno de los...
¿Sabías que el café, el alcohol y los carbohidratos pueden agotar tu vitamina B1?
La deficiencia de Tiamina puede afectar tu cerebro, aumentar el riesgo de demencia y debilitar tu metabolismo. Descubre cómo evitarla y qué alimentos incluir en tu dieta para mantener tu energía y salud en equilibrio. Lee el artículo completo aquí.
Un aspecto importante a considerar en especial si consumes muchas verduras crudas, es la presencia de fitotoxinas, los pesticidas naturales que las plantas producen para protegerse. Incluso si se obtienen verduras de cultivos orgánicos, las personas que consumen...
En el intrincado funcionamiento del cuerpo humano, los micronutrientes desempeñan un papel fundamental que, a menudo, pasa desapercibido. Estas pequeñas pero poderosas moléculas son esenciales para el correcto funcionamiento celular y la salud en general. Sin embargo,...
¿Sabías que no podemos producir nuestra propia vitamina C y dependemos totalmente de la dieta y suplementación para obtenerla? En este artículo descubrirás cómo esta vitamina esencial protege tus células, combate el estrés oxidativo, mejora la salud ósea y del tejido conectivo, y por qué su deficiencia puede ser más común y peligrosa de lo que crees. ¡Léelo ahora!