Los Genes No Definen Tu Salud;
Tus Hábitos de Vida Sí.
Lic. Diana Hernández
Coach en Hábitos de Vida Saludable.
¿Sobre qué quieres aprender?
Elevar la Consciencia
Reconocer dónde estás y adónde quieres llegar, dando pasos conscientes, hackeando tus creencias, lenguaje, emociones y convirtiéndote en un experto de la herramienta de auto-checking.
Nutrición Consciente
Enfoque en alimentos de alto valor biológico (comida real). Aprenderemos a alejarnos de lo que nos hace mal y a acercarnos cada vez más a lo que si nos hacer bien.
Nutrientes Esenciales
Aprenderás a descubrir el maravilloso mundo de las aminas que dan vida (vitaminas) para alcanzar una salud óptima. Hoy sabemos que la mayoría de las enfermedades son por carencia nutricional, y exceso de carbohidratos.
Sueño y Ritmos
Tendremos la posibilidad de recuperar el sueño profundo y equilibrar nuestro ritmo circadiano. Porque comprenderemos la profunda importancia del sueño en la reparación y limpieza celular.
Dosis Mínima de Fuerza
Dosis mínima efectiva de fuerza para crear tejido muscular que nos protegerá de la osteoporosis y sarcopenia, enfermedades típicas de la vejez.
Autofagia Regenerativa
Terapia metabólica que restaurar el medio interno celular, nos libera de las 3 primeras causas de muerte en el mundo y nos acerca a la longevidad.
Entradas recientes del Blog
El Intestino Roto
o su Impacto en la Salud En el ámbito de la salud digestiva, el término "intestino permeable" ha ganado relevancia, pero ¿qué significa realmente y cómo puede afectar tu bienestar general? Vamos a desglosar este concepto para que puedas entender cómo mantener tu...
¿Cómo Inicia el Cáncer?
Un Enfoque desde la Medicina Biológica El cáncer puede ser comprendido desde una perspectiva profunda y holística al examinar el daño a nivel celular, especialmente en las mitocondrias. La mitocondria, a menudo conocida como la "central energética" de la célula,...
La Urgente Verdad Sobre los Antinutrientes en tus Jugos Verdes
En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud, muchas personas han adoptado el hábito de consumir jugos verdes diariamente, con la creencia de que son una opción saludable para perder peso y obtener vitaminas y minerales esenciales. Sin embargo, es fundamental...
podcasts
No se encontraron resultados
La página solicitada no pudo encontrarse. Trate de perfeccionar su búsqueda o utilice la navegación para localizar la entrada.
Videos
¿Lista para tomar el control de tu salud y bienestar?
Nuestra asesora experta en vida saludable está aquí para guiarlos en un viaje hacia una salud optima.
Mantente informado,
Mantente sano.
Este aviso legal establece que el sitio web CSC Health Coaching.com, ofrece información sobre vida saludable, pero no constituye asesoramiento médico. Se recomienda a los usuarios consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su estilo de vida. Además, se excluye la responsabilidad por cualquier daño o lesión resultante del uso de la información proporcionada en el sitio, y se establece que todo el material protegido por derechos de autor pertenece a CSC Health Coaching y no puede ser utilizado sin nuestra autorización.