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Por qué aparece la pereza antes de las ganas de hacer ejercicio Entendiendo el cerebro y la energía. ¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces te sientes tan perezoso antes de hacer ejercicio? Aunque sabemos que el ejercicio es crucial para nuestra salud física y...
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Parar de Comer Tu Intestino lo Necesita Urgente. El ayuno es una práctica que ha ganado popularidad por sus múltiples beneficios para la salud, especialmente en la mejora de la digestión y la absorción de nutrientes. En este artículo, exploraremos cómo el ayuno puede...
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