Los Genes No Definen Tu Salud;
Tus Hábitos de Vida Sí.

Lic. Diana Hernández

Coach en Hábitos de Vida Saludable.

¿Sobre qué quieres aprender?

Elevar la consciencia

Elevar la Consciencia

Reconocer dónde estás y adónde quieres llegar, dando pasos conscientes, hackeando tus creencias, lenguaje, emociones y convirtiéndote en un experto de la herramienta de auto-checking.

Nutrición Consciente

Enfoque en alimentos de alto valor biológico (comida real). Aprenderemos a alejarnos de lo que nos hace mal y a acercarnos cada vez más a lo que si nos hacer bien.

Nutrición Consciente
Nutrientes Esenciales

Nutrientes Esenciales

Aprenderás a descubrir el maravilloso mundo de las aminas que dan vida (vitaminas) para alcanzar una salud óptima. Hoy sabemos que la mayoría de las enfermedades son por carencia nutricional, y exceso de carbohidratos.

Sueño y Ritmos

Tendremos la posibilidad de recuperar el sueño profundo y equilibrar nuestro ritmo circadiano. Porque comprenderemos la profunda importancia del sueño en la reparación y limpieza celular.

Sueño y Ritmo Circadiano
Ejercicio minimo de fuerza

Dosis Mínima de Fuerza

Dosis mínima efectiva de fuerza para crear tejido muscular que nos protegerá de la osteoporosis y sarcopenia, enfermedades típicas de la vejez.

Autofagia Regenerativa

Terapia metabólica que restaurar el medio interno celular, nos libera de las 3 primeras causas de muerte en el mundo y nos acerca a la longevidad.

Autofagia regenerativa

Entradas recientes del Blog

Vitamina D3 y K2

Vitamina D3 y K2

¡No caigas en la trampa de tomar vitamina D3 sin su aliada esencial! Descubre en este artículo cómo la combinación con K2 puede marcar la diferencia entre fortalecer tu salud o poner en riesgo tu corazón. Lee el blog completo y aprende a suplementarte con inteligencia y conciencia.

leer más
¿Vitamina B9 o trampa de folato?

¿Vitamina B9 o trampa de folato?

¿Estás tomando ácido fólico creyendo que es vitamina B9? Podrías estar atrapado en una trampa silenciosa que afecta tu energía, tu ADN y tu salud. Descubre el error genético MTHFR y cómo proteger tus células con la forma correcta de folato. ¡Lee el blog completo y transforma tu salud con información consciente!

leer más
Estatinas

Estatinas

¿Estatinas: solución milagrosa o amenaza silenciosa?
Tras décadas de uso masivo, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte. Descubre por qué las estatinas podrían estar haciendo más daño que bien. ¡Lee el blog y replantea tu camino hacia una verdadera salud cardiovascular!

leer más

¿Lista para tomar el control de tu salud y bienestar?

Nuestra asesora experta en vida saludable está aquí para guiarlos en un viaje hacia una salud optima.

Mantente informado,
Mantente sano.

Locación

New Jersey 07801

Contacto

+1 (862) 477-0478

Copyright © 2025CSC health coaching.. All Rights Reserved.

Este aviso legal establece que el sitio web CSC Health Coaching.com, ofrece información sobre vida saludable, pero no constituye asesoramiento médico. Se recomienda a los usuarios consultar a un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su estilo de vida. Además, se excluye la responsabilidad por cualquier daño o lesión resultante del uso de la información proporcionada en el sitio, y se establece que todo el material protegido por derechos de autor pertenece a CSC Health Coaching y no puede ser utilizado sin nuestra autorización.

×